Bolesť v dolnej časti chrbta sa vyskytuje pri rôznych ochoreniach. Ide najmä o poranenia chrbtice a miechového svalstva. Ale niekedy je bolesť spojená s ochorením vnútorných a pohlavných orgánov. Ak chcete zistiť, prečo sa objavuje, musíte vedieť o jeho charaktere.
Povaha bolesti dolnej časti chrbta a možné príčiny
Niekedy je to len prepätie a niekedy signál vážneho ochorenia. Najväčšia záťaž ide vždy na spodnú časť chrbta. Pri bolestiach krížov odporúčame poradiť sa s lekárom, aby ste sa v budúcnosti vyhli vážnym komplikáciám. Často je to spôsobené osteochondrózou, herniovanými diskami, ischiasom. V týchto prípadoch sa bolesť zvyšuje s pohybom a hlbokou inšpiráciou. Aby ste mohli identifikovať základnú chorobu, musíte prejsť kompletným vyšetrením. Koniec koncov, prejavuje sa rôznymi spôsobmi: ostrý, boľavý, pulzujúci atď.
Dáva na ľavú nohu a zadok
Bolesť dolnej časti chrbta, ktorá vyžaruje do ľavej nohy a zadku, môže byť príčinou:
- osteochondróza,
- ochorenie obličiek,
- gynekologické ochorenia,
- výčnelok medzistavcových platničiek.
Často ľudia ani nevedia, na ktorého špecialistu sa s takouto bolesťou obrátiť. Venujte pozornosť sprievodným znakom. Pri vegetovaskulárnom ochorení sa ľavá noha úplne znecitliví. Jej pokožka je bledá a studená. Príznak sa zhoršuje v noci. Ischialgia je zápal v krížovej kosti. Bolí ľavá noha a zadok, ako aj zadná strana stehna.
Pri vstávaní zo sedu
Ak sa pri vstávaní zo sedu objaví bolesť dolnej časti chrbta, často ide o banálne problémy s chrbticou:
- preťaženie,
- dlhé sedenie v nepohodlnej polohe. Preťažuje sa krížová časť chrbta a keď sa človek postaví, začne ho bolieť.
A to sú prvotné signály rôzneho zakrivenia vašej chrbtice v budúcnosti. Tento príznak môže byť spôsobený:
- spondylitída,
- bedrový ischias,
- osteochondróza,
- intervertebrálna hernia.
Pri predklone
Pri naklonení dopredu môže byť bolesť dolnej časti chrbta spôsobená chorobami:
- radikulitída,
- posunutie bedrových stavcov,
- pruh,
- ochorenie obličiek,
- zranenia a dokonca aj rakovina.
V závislosti od povahy pocitov pri predklone lekár nasmeruje človeka na vyšetrenia na stanovenie presnej diagnózy. Primárne sa zvyčajne vyskytuje s malými zmenami v tkanive chrupavky. Sekundárne s infekciou obličiek, onkológiou alebo v dôsledku traumy. Stále sa takáto bolesť vyskytuje pri sedavom životnom štýle a u ľudí starších ako 50 rokov..
Podáva do slabín a podbruška
Bolesť, ktorá vyžaruje do slabín a dolnej časti brucha, je charakteristická pre choroby:
- artróza bedrového kĺbu (bolesť slabín a krížovej kosti);
- lumbosakrálna osteochondróza (vyjadrená bolesťou chrbta, zhoršená pohybom);
- spinálna stenóza (bolesť v slabinách, slabosť v nohách, zhoršené močenie);
- intervertebrálna hernia (lumbago postupne klesá do slabín);
- obličková kolika (bolesť z dolnej časti chrbta vyžaruje do slabín, sucho v ústach, slabosť, nevoľnosť).
Môžu to byť aj ochorenia ako črevná patológia, zápalové ochorenia panvy, cystitída, cysta, polymyalgia reumatica, rakovina prostaty a mnohé ďalšie.
S akútnym
Akútna bolesť v dolnej časti chrbta sa nazýva lumbago, u bežných ľudí bolesť chrbta. Najčastejšie ide o poruchy a zmeny v lumbosakrálnej chrbtici. Vyskytuje sa pri podchladení, zraneniach a ťažkej fyzickej práci. Niekedy hovorí o vývoji ťažkých ochorení vnútorných orgánov. Stáva sa, že akútna bolesť nastáva pri zovretí miechových koreňov alebo zápale sedacieho nervu.
Kedy by ste mali navštíviť lekára
Ak na sebe spozorujete nasledujúce príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom:
- silné bolesti sa nezastavia niekoľko dní, len zvyšujú ich silu;
- mali ste poranenia chrbtice (napríklad ste sa pred časom pošmykli na ľade a spadli, alebo sa stala nehoda, pri ktorej došlo k poraneniu chrbtice);
- zároveň bolí niekoľko miest okrem chrbtice naraz;
- kvôli bolesti nemôžete cítiť niektoré blízke časti tela (zadok, stehná, časť paže).
Rýchly spôsob liečby bolesti chrbta
Je možné zmierniť bolesť chrbta uvoľnením svalového kŕče. Stáva sa, že svaly chrbta sú napäté, unavené, boľavé. Základné postupy poskytujú výsledky pacientom na celom svete.
Upozorňujeme, že táto metóda umožňuje zmierniť bolesť chrbta len na určitý čas.
Postupujte podľa pokynov krok za krokom:
- Najprv musíte zaujať východiskovú pozíciu pre cvičenie: ľahnite si na brucho, otočte hlavu doprava, pravá ruka je umiestnená pod ľavou stranou hlavy, ľavá ruka voľne leží pozdĺž tela.
- Ľavá noha sa pomaly dvíha, no zároveň by mala byť rovnomerná.
- Pomaly obaja zdvihnite rovnú nohu a spustite ju, ale nie úplne.
- Potom si doprajte krátky odpočinok na nádych a výdych a potom urobte nové opakovanie.
- Úroveň zaťaženia, vykonávanie opakovania po opakovaní, musí byť znížená.
- Potom zdvihnite pravú nohu a hlavu.
- Pri počte do dvoch pomaly spustite nohu aj hlavu. Uvoľnite sa, dýchajte a opakujte to 4-krát.
- Ďalej by ste mali zmeniť počiatočnú polohu na opačnú.
Poraďte:
- Pohybujte sa pomaly, odmerane v bezpečných a pohodlných medziach.
- Medzi opakovaniami sa úplne uvoľnite.
- Vnímajte, kde je vaše telo počas pohybu napäté.
- Buďte trpezliví a robte pomalé opakovania.
- Nebojte sa bolesti.
- Nenúťte pohyb do bolestivých pocitov, ale dostaňte sa až na bezprostrednú hranicu, keď sa bolesť objaví.
Užívanie voľnopredajného lieku proti bolesti môže pomôcť zmierniť bolesť dolnej časti chrbta.
Spolu s fyzickými cvičeniami sa tiež odporúča používať lokálne anestetikum - masť.
Ľudové prostriedky
Ak chcete zistiť príčinu výskytu bolesti v dolnej časti chrbta, mali by ste sa určite poradiť s lekárom. Je tiež možné použiť tradičnú medicínu na zmiernenie zápalu a úľavu od bolesti. Tu je niekoľko z nich:
- Na boľavé kríže sa prikladá strúhaný chren alebo reďkovka. Prikryte teplou handričkou.
- Dodávka obkladov z nálevu z harmančeka, ľubovníka alebo tymiánu.
- Polievkovú lyžicu suchej horčice rozpustíme v teplej vode (na kašu) a priložíme na boľavé kríže, zahrejeme.
- Listy lopúcha zalejte vriacou vodou, priložte a zabaľte teplou utierkou.
- Bodyagi prášok sa zriedi olivovým olejom. Vyrábame obklad.
- Kysnuté cesto. Chrbát prikryjeme gázou a na vrch dáme hrubú vrstvu cesta.
- Spodnú časť chrbta natrieme medom.
Komprimuje
Zvážte 3 účinné kompresie:
- Obalový obklad: nálev s obsahom harmančeka, ľubovníka bodkovaného, tymianu, čiernej bazy. Takéto postupy sa najlepšie vykonávajú v noci.
- Listy lopúcha majú liečivý účinok. Budete ich musieť vysušiť, zaliať vriacou vodou a pripevniť ich k spodnej časti chrbta. Zároveň musíte zabaliť vlnený šál na vrch a nechať hodinu.
- Na hojenie použite bodyagi prášok zriedený olivovým olejom 1: 30. Ide o teplý obklad, ktorý trvá menej ako hodinu.
Trením
Na základe kolínskej vody "Triple" sa pripraví zmes na trenie:
- na 1 fľašu kolínskej vody sa odoberie niekoľko fliaš jódu, horká paprika v množstve 5 kusov, 2 ďalšie fľaše tinktúry valeriánov;
- Zložky sa zmiešajú v tmavej fľaši, potom sa pretrepú a infúzia počas 24 hodín. Spodná časť chrbta je rozmazaná tinktúrou alebo je nakreslená sieťka vatovým tampónom. Potom musí byť spodná časť chrbta zabalená vlneným šálom.
Ďalším účinným prostriedkom je tinktúra z eukalyptu a tinktúra z lopúcha na alkohol.
Tinktúry
6 druhov tinktúr, ktoré majú pozitívny účinok:
- Nakrájajte citrón a cesnak. Nalejte 1 liter horúcej vody. trvať 24 hodín;
- Šťava z listov zeleru piť jednu polievkovú lyžicu 3 krát denne;
- Jedna lyžica brusníc zalejeme 300 gramov vriacej vody a necháme 1 hodinu. Pite 3 krát denne;
- Vezmite lyžicu jahôd a uvarte v 300 gramoch vody. Môžete okamžite piť;
- Jedna lyžica tansy na 1 šálku vriacej vody. Trváme na 2 hodinách a pijeme 3 krát denne, 50 gramov;
- Dobre osvedčená pri liečbe kĺbov tinktúra cinquefoil.
Aj keď existujú ľudové prostriedky, niekedy sa nezaobídete bez liekov.
Lieky
Použitie liekov proti bolesti nevyrieši problém choroby. Len dočasne utlmí bolesť. Napriek tomu bude skôr alebo neskôr potrebná komplexná liečba.
| Prípravky | účel |
|---|---|
| Protizápalové | Zníženie bolesti chrbta a zápalu |
| Lieky proti bolesti, pomocné lieky - antidepresíva, antiepileptiká, vitamíny skupiny B | Zbavte sa bolesti chrbta |
| Chondroprotektory | Zníženie bolesti, zlepšenie funkcie kĺbov |
| Homeopatikum (sumak jedovatý, chlorid ortuťnatý, libavkový olej, vŕba biela, terpentínový olej) | Úľava od bolesti |
Záver
Niekedy bolesť chrbta súvisí s neurológiou. Lieky proti bolesti sú tu bezmocné. Potom sú predpísané antidepresíva. Pretože existuje veľa dôvodov, nemali by ste sa samoliečiť. Treba sa obrátiť na odborníkov. Hľadaj a nájdi dôvod.